Il a fait chaud ce vendredi. Jusqu'à 34 degrés à Genappe, où le CPAS a décidé de déclencher le plan fortes chaleurs. Parmi les riverains les plus vulnérables, les seniors ont reçu quelques informations pour adopter les bons réflexes.
Michèle a plus de 80 ans et peut compter chaque semaine sur l'aide d'Ingrid, une aide ménagère du CPAS de Genappe. Mais en cette période de canicule, Ingrid a aussi pour mission de rappeler les bons réflexes à adopter aux riverains les plus fragiles : "Quand nous allons chez les gens, nous faisons attention à ce qu'ils ne se déshydratent pas. Nous avons également reçu un papier de l'AVIQ avec une liste de consignes auxquelles il faut faire attention. En cas de problème, il faut téléphoner au CPAS ou directement au 112."
Sur cette liste de bons gestes transmise par l’Agence wallonne pour une vie de qualité, on retrouve évidemment le réflexe le plus important à adopter : boire suffisamment d'eau. Au minimum 1,5 litre d'eau. Un conseil que Michèle applique : "On doit tenir compte du fait qu'il fait chaud, qu'on a un certain âge, qu'on doit s'hydrater. Et c'est ce que je fais. Je bois de l'eau et quand même un petit verre de rosé le soir et je mange beaucoup de fruits."
Il est également conseillé d'éviter l’extérieur aux heures les plus chaudes ou encore de manger des fruits et légumes de saison.
Le CPAS de Genappe a contacté les seniors de la commune afin de leur rappeler ces gestes simples pouvant éviter de sérieux problèmes. Des gestes importants, quand on sait que les prochains jours s'annoncent aussi chauds. Soyez donc prudents et n'oubliez pas que les fortes chaleurs peuvent entraîner des conséquences importantes pour la santé.
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