Vous connaissez peut-être l'Hyrox ! Voici l'Hydrox, sa variante aquatique. Une première en Belgique qui s'est déroulée à la piscine de Waterloo, dimanche.
La compétition combine natation et renforcement musculaire. Le format est le suivant : 150m de nage sont suivis d'une station d’entraînement. Le tout est à réaliser huit fois et par équipe de deux.
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Il y a quelques semaines, une toute nouvelle salle de fitness a ouvert ses portes à Waterloo, et pas n'importe laquelle : Intensity propose des cours collectifs d'une intensité rare et surtout, dans une atmosphère bien singulière.