Mal au dos, mal du siècle ? On travaille son dos avec le James Club !

Expérience concluante pour les body cams qui équipent les policiers de la ZP Nivelles-Genappe

Mal au dos, mal du siècle ? On travaille son dos avec le James Club !

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17 octobre 2017 17:50 | Ramillies

Mal au dos, mal du siècle ? Un Belge sur cinq a eu mal au dos au cours de l'année écoulée. Du 16 octobre au 20 octobre 2017, l’Union Belge des Chiropracteurs organise à nouveau la "Semaine du Dos".
Au cours de cette semaine, les portes des cabinets de chiropracteurs seront ouvertes à toute personne désireuse de découvrir les connaissances et l’expertise du chiropracteur en matière de dos, de nuque ainsi que de conseils d’ergonomie.

La méthode James

Certains préviennent la douleur par l'exercice physique. Exemple à Louvain-la-Neuve au James Club du Centre Sportif du Blocry.
Licencié en Education Physique, Edouard Kuypers a lancé en 1985, la méthode JAMES (J pour Jogging, A pour les Abdominaux,M pour la Musculation,E pour l’Équilibre et S pour la Souplesse). Un enseignement sportif adapté pour tous les publics sans restriction d'âge. On travaille lors de ces séances de mise en forme tant le musculaire que le cardio-vasculaire.
Thibault van Raemdonck - images: Philippe Michaux