1ère expérience maîtrisée par Alexandra Tondeur

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Au surlendemain de  sa 19ème place à l'Ironman d'Hawaï, Alexandra Tondeur a adressé ce communiqué à la presse. Objectif : faire le point sur sa "première" participiation aux championnats du monde de la distance (3.800 m de natation, 180 km de vélo et 42,195 km de course à pied). Une course mythique que la Stéphanoise a réussi à appréhender respectant les objectifs, qu’elle et son coach Luc Van Lierde, s’étaient fixés.  

Garder le contrôle sur sa gestion de course

"Ma natation a répondu à mes attentes", commente avec le recul la triathlète belge de 29 ans, 1ère professionnelle francophone à disputer cette finale du circuit Ironman : "Je suis sortie de l’eau en 28e position, à 9 minutes de la tête de course et à 3 minutes de filles comme Van Vlerken et Deckers, ce qui correspond à mon niveau actuel en natation. J’ai commencé à effectuer une remontée à vélo, mais j’ai connu un premier moment difficile avant le demi-tour à Hawi. J’ai dû lever le pied en raison de problèmes digestifs. Ma moyenne à vélo – un peu plus de 33 km/h – en atteste », explique la Brabançonne.

2ème coup de barre 

De retour à Kailua-Kona en posant son vélo en 31e position, la Stéphanoise a, ensuite, entamé son marathon sur un rythme régulier : « J’ai connu mon 2ème moment très dur vers le 30e km, après la traversée d’Energy Lab. Je ne parvenais plus à m’alimenter et j’ai terminé en déshydratation complète. »

Au final, c'est une 19e place pour Alexandra Tondeur, en 9h 46:49, après un solide marathon couru en 3h 16:56: "Je suis heureuse de cette 1ère expérience ici à Hawaï. Surtout du fait que j’ai réussi à maîtriser ces deux périodes difficiles, alors que bon nombre de filles bien plus expérimentées que moi se sont cassées les dents aujourd’hui", conclut Alexandra, qui a ainsi bouclé son 3ème ‘full’ seulement, après un podium pro à Majorque (3e en septembre 2015) et sa 2e place à Lanzarote (mai 2016).

Ojectif déjà fixé vers Hawaï 2017

Après 2 saisons axées sur l’Ironman 70.3, la sportive de haut niveau de l’Adeps se dirige désormais vers la distance complète et aura comme principal objectif ces prochains mois de déjà collectionner un maximum de points au classement du Kona Points Ranking (KPR) afin de valider au plus vite sa prochaine participation à Hawaï.

Mathieu Baugniet - Source : communiqué de presse d'Alexandra Tondeur. 

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